- »
- Řetová »
- Předporodní online kurz v Řetové | 3 lekce zdarma
Předporodní kurz v Řetové
Vaše snažení bylo úspěšné a konečně čekáte novorozené děťátko? Gratulujeme! V našem předporodním kurzu v Řetové vás naučíme vše, co budete potřebovat v těhotenství, v porodnici, během porodu i po narození vašeho miminka.
Klasický předporodní kurz v Řetové
Klasický předporodní kurz v Řetové má většinou 1 nebo dvě lekce vedené porodní asistentkou, nebo lékařem. Velkou výhodou živého kurzu přímo u vás v Řetové je prohlídka porodního sálu, která mnoha maminkám dodá důvěru a mají pak pocit, že rodí ve známém prostředí. Klasický předporodní kurz je ale rozhodně vhodné doplnit tímto online předporodním kurzem v Řetové, který má celých 12 hodin a je skutečně komplexní. Dozvíte se v něm spoustu informací, které vám dopomohou ke klidnému těhotenství, odbourají váš stres z porodu a připraví vás na to, co bude po porodu. A taky vám pomohou se na to všechno, co přijde pořádně těšit :)
Lekce 1 ZDARMA - Těhotenství
V našem předporodním kurzu u vás doma v Řetové si postupně probereme celé těhotenství a všechny fyzické a zdravotní změny, které s ním souvisí. Řekneme si, co dělat, abychom všechny komplikace zmírnily a užily jsme si těhotenství, jak jen to bude možné. Těhotenství je úžasná doba v životě každé ženy, kterou si může užít hezky v klidu a pohodě. Stačí jenom vědět, jak na to.
Společně si proto v našem kurzu zodpovíme třeba tyto otázky:
- je normální, že se u pohledu na dítě nedojímám? že nejsem v euforii jako jiné maminky?
- jak se naladit na dítě?
- jak zvládat těhotenství bez jakýchkoli těžkostí?
- jak zdolat změny nálad?
- jak zdolat ranní (nebo celodenní) nevolnosti? Dozvíte se také důležité informace o přibírání v těhotenství, výživě v těhotenství, mrkneme společně na jídelníček pro nastávající maminky a řekneme si, čím zahánět nevolnosti.
- jak zdolat tvrdnutí bříška
- co dělat s bolestmi hlavy, nachlazením a bolestí zad v těhotenství?
- jak zdolat otoky nohou, zadržování tekutin obecně a nízký tlak?
- je normální, že zapomínám, pletou se mi slova,...? doplňte si samy :)
- jak zdolat tvrdnutí bříška
- jak zdolat průjem a zácpu v těhotenství?
- dozvíte se také, jaká vyšetření vás v těhotenství čekají, co si přinést do těhotenské poradny a na co se můžete těšit.
- jak cvičit v těhotenství a připravit své tělo na porod? Jaké cvičení pro těhotné v Řetové je nejlepší?
První lekce tohoto online předporodního kurzu v Řetové je zdarma a slouží jako taková ochutnávka. Zkušená lektorka Majka Staňková vás v této lekci provede celým těhotenstvím a během necelé hodiny získáte spoustu praktických a cenných tipů, jak si těhotenství užít a co můžete udělat pro svůj klid a pohodu.
PDF ke stažení ZDARMA - k první lekci tohoto online předporodního kurzu v Řetové pro vás máme připravené pdf Výživa těhotných a kojících žen, které si můžete zdarma stáhnout.
Kdy na předporodní kurz?
Ptáte se, kdy je nejlepší vyrazit na předporodní kurz? Obecně se doporučuje jít na klasický předporodní kurz v Řetové po 32. týdnu těhotenství. Náš online předporodní kurz si ale můžete zakoupit v kterémkoli týdnu těhotenství budete chtít, nebo klidně ještě před otěhotněním. Ke všem video lekcím máte doživotní přístup, takže si je můžete pustit i vícekrát.
Lekce 2 - Před příchodem do porodnice - Výbavička pro miminko
Druhá lekce našeho předporodního kurzu, který si můžete projít hezky u vás v Řetové je zaměřena na výbavičku pro miminko a věci, které je dobré připravit předtím, než se vám novorozence narodí. Povíme si co s sebou na jednotlivá oddělení porodnice, ale i jak připravit na příchod miminka váš domov. Během necelé hodiny se v této lekci dozvíte:
- že není nezbytné mít vymyšlené jméno pro dítě nijak brzy,
- jak při nákupu výbavy do porodnice poslouchat svoje vlastní pocity,
- jaké doklady si vzít s sebou do vámi vybrané porodnice v Řetové, nebo kdekoli jinde,
- co si vzít s sebou do porodnice,
- jak do porodu zapojit budoucího otce,
- jak předem promyslet příjmení dítěte, pokud nejste sezdaní ,
- co dělat, aby vám těhotenský průkaz zůstal napořád,
- jaká výbava pro dítě do porodnice je třeba,
- PDF ke stažení ZDARMA - ke druhé lekci tohoto online předporodního kurzu v Liberci je pro vás připraveno pdf Co s sebou do porodnice, které si můžete zdarma stáhnout. Seznam výbavičky do porodnice je rozdělený do několika okruhů - doklady a formality, věci na porodní sál a věci na oddělení šestinedělí.
Taška do porodnice:
Tušíte, co si zabalit do tašky do porodnice? V této lekci předporodního kurzu si řekneme, proč je nejlepší rozdělit si výbavu do porodnice do dvou tašek (jednu tašku pro porodní oddělení a druhou na oddělení šestinedělí). Co si s sebou vzít do porodnice na porodní sál a co si připravit na další pobyt v porodnici v Řetové. Kromě vyloženě praktických tipů (jako porodní vložky, speciální kalhotky, podprsenky na kojení, ručníky a nafukovací kolo na sezení) si řekneme také spoustu tipů, které jsou sice zdánlivě maličkosti (a možná by vás ani nenapadly), ale pomohou vám velice zpříjemnit celý porod a pobyt v porodnici.
Otec u porodu
Dále si pak v této lekci také probereme, jak do porodu zapojit tatínka (jak vám u porodu může vytvořit tolik potřebný pocit bezpečí a soukromí) a co pro vás může udělat, aby vám celý porod zpříjemnil. Věděli jste třeba, jak skvělý je masážní olej k porodu? Že je dobré (a že můžete) vzít si s sebou vlastní aromalampu, difuzér, nebo hudbu?
Vždy se ještě předem zeptejte ve vámi vybrané porodnici, co je ještě potřeba (někdy je totiž potřeba přibalit například vlastní toaletní papír nebo příbor :)).
K lekci máte také (ke stažení) PDF seznam do porodnice o tom, co s sebou do porodnice (výbava do porodnice je rozdělená na několik sekcí - doklady, věci, které bude potřeba na sál, věci na poporodní oddělení a pak také věci na doma).
Obsah online předporodního kurzu v Řetové
Bezplatné lekce předporodního kurzu Porod bez obav u vás v Řetové jsou za námi a je na čase představit si jeho hlavní část. Čeká vás ještě 16 lekcí, na které se můžete těšit, postupně se v nich dozvíte:
- Lekce 4 - Jak a kdy vybrat toho nejlepšího dětského doktora v Řetové
- Lekce 5 - Jak postupovat při výběru nejlepší porodnice v Řetové pro vás
- Lekce 6 - Vše o bondingu a pupečníkové krvi
- Lekce 7 - Porod, jeho fáze a procesy, které jej provázejí
- Lekce 8 - Porod II. - tato lekce je zaměřená na praktické záležitosti ohledně porodu, přípravu na případný císařský řez, přípravu těla na porod atp.
- Lekce 9 - Jak se zbavit strachu a obav z bolesti u porodu
- Lekce 10 - Nástřih hráze u porodu
- Lekce 11 - Šestinedělí
- Lekce 12 - Vše, co vás zajímá ohledně kojení - polohy při kojení, jak důležité je vnímat potřeby děťátka a jak se na něj naladit, jak podpořit laktaci apod. + PDF o kojení ke stažení zdarma
- Lekce 13 - Péče o děťátko v porodnici v Řetové
- Lekce 14 - Péče o děťátko - v této lekci předporodního kurzu se dozvíte, jak dítě koupat, nosit, přebalovat a jak si to všechno co nejvíce užívat
- Lekce 15 - Jak podpořit tatínka v roli otce
- Lekce 16 - Jak být dobrou maminkou
- Lekce 17 - Jak připravit porodní plán (jak si svůj porod vysnít a přenést to na papír)
- Lekce 18 - Cvičení pro těhotné - ukážeme si, jaké cvičení je v těhotenství vhodné a také třeba jak si pomoct od bolesti zad a dalších nepříjemností. Čekají vás konkrétní těhotenské cviky.
- Lekce 19 - Těhotenská jóga přímo u vás doma v Řetové
Proč si vybrat právě náš předporodní kurz v Řetové:
- Online předporodní kurz - tento předporodní kurz probíhá online u vás doma v Řetové, je to celkem 19 videí, které si můžete pouštět kdykoli a kdekoli budete chtít. Jednotlivé lekce si můžete pouštět opakovaně, vracet se k nim, nebo třeba měnit jejich pořadí. Nemusíte nikam dojíždět a můžete si kurz užít hezky v pohodlí domova.
- Zkušená lektorka s dlouhými roky praxe a lidským přístupem.
Slovy absolventky kurzu paní Kateřiny: “Konečně nějaké video kde Vám vše vysvětlí polopatě tak že se prvorodička necítí být jako tatar =) . Koukla jsem už hodně videí a přečetla nespočet článků ale zatím jen toto jsem s chutí dokoukala do konce…”
- Tento předporodní kurz s Majkou Staňkovou skutečně patří už dlouhé roky mezi nejoblíbenější na českém a slovenském trhu.
- Perfektní předporodní kurz pro všechny introverty :),
- Možnost poslouchat videokurz klidně jako podcast,
- shrnutí lekcí a seznamy ke stažení (co s sebou do porodnice, strava v těhotenství atp.),
- Doživotní přístup ke kurzu + aktualizace kurzu zdarma,
- Praktické tipy z dlouholeté praxe (co si sbalit do tašky do porodnice v Řetové, jak zatočit se všemi trápenímiběhem těhotenství, jak si vybrat dětského doktora a porodnici, co je povinné a o čem si může každá budoucí maminka rozhodnout sama, co se děje během porodu, jak pečovat o děťátko atp.) - tento předporodní kurz je zkrátka bezednou studnicí odpovědí na otázky, které zajímají všechny budoucí maminky (nejen) prvorodičky
- Předporodní, porodní a poporodní kurz v jednom,
- 12 hodin informací - nejdelší předporodní kurz,
- Odbourání veškerých obav a strachů z porodu a následného mateřství,
- Sleva na další kurzy online.
- Velkou výhodou tohoto online předporodního kurzu jsou materiály ke formátu PDF ke stažení ZDARMA
Tip na závěr: Doporučujeme koukat alespoň na vybrané lekce tohoto online předporodního kurzu společně s partnerem.
Jednak bude vědět, do čeho se společně chystáte, hlavně se ale dozví spoustu informací, které by jinak nevěděl a bude pak přesně vědět, co (a proč) pro vás může udělat, jak se starat o děťátko a jak si užívat svou novou životní roli otce.